D1：北京（鸟巢、水立方）——延庆小海陀山 宿延庆

先在北京参观国家体育馆即【鸟巢】和【水立方】，这里曾是2008年北京奥运会的主场馆，也将承担冬奥会绝大多数的冰上项目，除了参观游览鸟巢、水立方场馆外，目前附近已形成了鸟巢欢乐冰雪季、鸟巢空中走廊、鸟巢3D美术馆、鸟巢骑乐世界、鸟巢驯龙高手互动体验园、奥运博物馆、奥林匹克森林公园等众多休闲旅游场所。

之后沿京藏高速约1.5小时到达京张交界的延庆县，延庆【海坨山】是北京市第二高峰，“海坨戴雪”是北京的一大奇观，山下是多彩的山花烂漫或者金秋美景，山上是冬天的皑皑白雪景观，将是高山滑雪项目的主场地，另有举世闻名的【八达岭长城】、塞外小漓江【龙庆峡】等景点可供游览。

晚上食宿均在延庆。

延庆作为北京蔬果的主要供给地，这里的水果品种可谓丰富，葡萄、苹果、杏都是特产。延庆县的农家特色菜也十分丰富，各个村庄各有特色，水磨炸糕、永宁豆腐、水豆腐等菜肴都深受当地居民和游客的喜爱。另有葡萄、苹果、杏等新鲜水果可购。

【水磨炸糕】糕皮脆里嫩，粘有口劲，甜带香爽。

【永宁豆腐】从汉代起就有记载，在清朝时期成为宫廷贡品，曾经有过家家户户做豆腐的历史，永宁古城豆腐以其独特的制作工艺、丰富的营养价值一直流传至今。目前当地居民开发出豆腐宴，更加丰富。

D2：延庆——张家口崇礼太子城区域（北欧中心、云顶滑雪公园）

早餐后沿京藏高速、张承高速约3小时到达张家口崇礼县。崇礼北依坝上草原，南邻塞外山城，目前开辟了【密苑云顶乐园滑雪场】、【多乐美地滑雪场】、【塞北滑雪场】、【万龙滑雪场】、【长城岭滑雪场】、【翠云山旅游度假村】、【汤INN温泉假日公寓】、【农家老院】等旅游胜地。北欧中心是规划的新建奥运场地，而云顶滑雪公园是在现有滑雪场的基础上改建而成。【密苑?云顶乐园】处于太行山和燕山交会的大马群山之中，是中国最大的赏雪、玩雪的旅游胜地，有雪道87条，度假酒店3座，还有山地自行车、骑马、温泉等项目。

崇礼县所产【柴鸡蛋】色泽金黄，风味自然，口感香浓，营养丰富，是真正的无污染，无激素，无药残的纯天然绿色健康食品。

【野生蘑菇】经精制加工后称为"口蘑"，它营养价值高，含蛋白质3.74%、糖类3.51%、脂肪0.42%，纤维0.84%。另外含有锌、钙、磷、铁等矿物质和大量的维生素B和】，风味独特，已有300多年的加工历史。

【金莲花】口感清爽，具有清热解毒，滋阴降火，养阴清热和消火杀菌的作用，金莲花被称为“塞外龙井”，民间还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说法。

【莜面】是崇礼特色美食之一，它是由莜麦加工成面粉经过精细制作的食品。

【蚕豆】皮薄粒大，颗粒均匀，色泽乳白，口味香甜，富含卵磷脂，氨基酸含量大大超过其它产地的蚕豆，做成的玉带豆出口日本后大受欢迎，被日本美食家称为“绿色有机食品”。